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セルフレジスタンスエクササイズ
プライオメトリクストレーニング
アイソメトリクストレーニング
これら特殊な器具を使わず、己が身一つで出来る
鍛錬法についてのブログです。
トレーニング初心者大歓迎！
この度、２ｃｈ閉鎖の危機にあわてて立てました。 ブログとか初めてなんでどうぞお手柔らかに。 |
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男性
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1980/02/10
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